¿Insomnio? Usa flores de Bach para dormir (II)

Este post es la segunda parte de otro en el que hablábamos de los problemas para conciliar el sueño. Adelantamos que uno de los remedios más naturales para el insomnio son las Flores de Bach. Aún así, es importante recordar que no existe una fórmula exacta para tratar el insomnio y que hay diversos tipos de Flores de Bach.  

 Las Flores de Bach lo que hacen es tratar el origen del problema de insomnio. Y como los problemas pueden ser variados, vamos a intentar daros la información sobre las diferentes Flores de Bach que existen. ¡Empecemos! 

 Flores de Bach tipos: A-I

  • Agrimony. Es una flor dirigida a esas personas que tapan sus problemas, que dan una apariencia de placer y felicidad pero que sin embargo están tristes. Pueden ser el alma de la fiesta pero internamente están sufriendo angustia. Si te reconoces en este tipo de persona y esos problemas te causan insomnio, esta es tu Flor de Bach.  
  • Aspen. Esta Flor de Bach también es para los miedos pero, al contrario que Mimulus, es para los miedos no identificados. Eso que nos quita el sueño pero no sabemos explicar el porqué con certeza y claridad. 
  • Elm. También conocido como Olmo. Si tu insomnio se debe a un exceso de trabajo usa esta Flor de Bach. 
  • Holly. El clásico acebo. Si tienes una sensación de rabia o de ira, no dejes que te dificulten el sueño. Holly es tu solución. 
  • Hornbeam. Hojaranzo en castellano. El agotamiento a veces es mental y no físico. En este caso el hojaranzo te ayudará. 
  • Impatiens. Traducido es impaciencia. Y precisamente sirve para cuando los nervios y la impaciencia dificultan tu sueño. 

 Flores de Bach tipos: M-W

  • Mimulus. Es una flor indicada para las personas a las que le quita el sueño miedos conocidos, miedos de los que conocemos su origen. Quizá sea una presentación en el trabajo, un examen en clase o una entrevista para la televisión. También es recomendable para los niños y niñas que no pueden dormir por otro tipo de miedos reconocibles como el miedo a la oscuridad o estar solos.  
  • Mustard. La famosa mostaza. Sirve para cuando la depresión es lo que no te deja dormir. 
  • Pine. Si la culpa no te deja lograr un buen sueño, el pino silvestre te ayudará. 
  • Red Chestnut. Castaño rojo. Si la preocupación es por los demás, aquí tienes un buen remedio.  
  • Rock rose. El heliantemo sirve para cuando lo que no te deja dormir es la sensación de pánico.
  • Verbena. ¿Tu problema es que eres incapaz de hacer off? ¿No sabes olvidarte del estrés del día a día? Si te cuesta conciliar el sueño porque no sabes desconectar, esta es tu Flor de Bach. 
  • White Chestnut. A veces repetimos los mismos fantasmas. Cuando lo que no nos deja dormir son una y otra vez los mismos pensamientos indeseados debemos usar esta Flor de Bach. 

 Ya podéis ver que cada problema tiene su remedio en forma de Flor de Bach. Y todas están disponibles en la tienda online de Terai Cosmética. ¿Las habéis probado? Compartid vuestra experiencia.

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