Flores de Bach acompañando en las fases del duelo

¿Qué es el duelo?

El duelo es una reacción adaptativa,  totalmente subjetiva y normal ante una pérdida.

De duelo, además de por la pérdida de un ser querido, hablamos por la pérdida de una etapa de nuestra vida, por un trabajo, estatus, nuestra casa, o una separación. Incluso por la pérdida de nuestra salud o de nuestra autonomía personal.

Fases del Duelo

Hay  5 fases en el duelo. No tienen por qué ir en orden, podemos no pasar alguna, o podemos, en un momento dado, volver a una que ya pasamos:

  • Aturdimiento, estado de shock, desde el momento del conocimiento del suceso,  dura unas horas incluso días.
  • Negación, mecanismo de defensa, me vuelvo impermeable para no sufrir.
  • Rabia, agresividad, resentimiento, frustración.
  • Depresión, o estado de ánimo bajo, por lo que se ha perdido.
  • Aceptación.

¿Y después?

Una vez que pasa el tiempo y las emociones se calman un poco, de lo intenso pasamos a sentimientos de tristeza y de apego.

Algunas fórmulas florales en el acompañamiento de las fases del duelo

En Terapia floral no hay fórmulas mágicas que nos vengan bien a todos porque como dijo Bach “no tenemos que observar la enfermedad sino al enfermo”. Sin embargo, algunas esencias son muy efectivas para determinados momentos.

  1. Primeros momentos del duelo: En el momento en el que nos enteramos de un suceso o nos dan una noticia grave:
    • STAR OF BETHELEM. (trauma/shock)
    • SWEET CHESTNUT. (angustia)
    • WHITE CHESTNUT. (pensamientos recurrentes).
    • ROCK ROSE. (bloqueo, paralización)
    • ELM. (desbordamiento)
  1. Días posteriores: Una vez que se calma un poco el dolor intenso del shock, y necesitamos empezar a aceptar lo que ha ocurrido:
    • WHITE CHESTNUT. (pensamientos recurrentes),
    • GENTIAN. (para aceptar sin entender lo que ha ocurrido)
    • SWEET CHESTNUT. (angustia),
    • WALNUT. (aceptación del cambio)
  1. Para la pena y la nostalgia:
    • HONEYSUCKLE. (nostalgia, tiempos que ya no volverán).
    • WALNUT.
    • CLEMATIS. (para quien se va con el que se fue).
  1. Fórmula para fechas señaladas: Las “sillas vacías” tienen un especial protagonismo y las emociones vuelven de nuevo con intensidad.
    • STAR OF BETHELEM. (para la pérdida)
    • HONEYSUCKLE. (nostalgia de tiempos mejores).
    • SWEET CHESTNUT.
    • WHITE CHESTNUT. (pensamientos recurrentes).

Tendremos en cuenta además si hay rabia y o enfado y si hay culpa también, por cosas que hemos hecho o no. (HOLLY y/o PINE).

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6 Comments

  • patricia flores Posted 8 mayo, 2018 4:50 am

    Me gusto la forma como describen las etapas del duelo, me servirá de guía, ya que tengo que preparar para una terapia de una persona que perdió a su mamá. una dosis de flores BACH, el 2016 me recibí de terapeuta, encuentro que las esencias florales son fantásticas.
    Gracias,
    Atentamente,

  • jorge Posted 30 septiembre, 2019 12:12 am

    buenas tardes , una consulta , las escencias que describen en los pasos del dueño , deben ir en una botellita diferente ? y cuantas veces se debe tomar ? y algo que no entendi , que significa lo de las sillas vacias ? gracias

    • Veronica Garcia Posted 15 octubre, 2019 9:47 am

      Hola Jorge,

      «Las sillas vacias» se refiere a la ausencia de una persona; imagínate en una comida familiar, la silla que normalmente ocupaba la persona que no está fisicamente con nosotras, ahora está vacia.
      Espero haber respondido a tu pregunta.
      Un saludo
      Equipo Terai

  • María Posted 12 octubre, 2019 7:34 pm

    Las esencias se pueden mezclar en la misma botella, hasta 7 o 9 esencias.. se recomienda tomar 4 gotas 4 veces al día.

  • jorge Posted 10 febrero, 2020 10:28 pm

    gracias por la info .
    te hago otra consulta
    hace 6 meses fallecio mi hermana , en el caso de querer tomar escencias florales , hay algun preparado stantard o debo acercarme a algun terapeuta para que haga uno personalizado ? gracias

    • Veronica Garcia Posted 11 febrero, 2020 10:40 am

      Hola Jorge,
      Primero desearte mucho ánimo en tu duelo por la perdida de tu hermana y trasmitirte nuestros más cariñosos sentimientos.
      Puedes hacerte un preparado con las flores que te indicamos en el post atendiendo a la fase del duelo en la que te encuentres en este momento. Si no tienes claro en que fase del duelo te encuentras, también puedes acudir a donde un profesional y que te «recete» las que el crea que son las más adecuadas.
      En cualquier cosa, recuerda, las flores de Bach se toman durante tres semanas y durante la cuarta se descansa y se evaluan los cambios para adecuar la composición del preparado.
      Un abrazo
      Equipo Terai

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