Hipopresivos, más que una moda

¿ Te pasas la vida machacándote a hacer abdominales en el gimnasio y no hay manera de definir esa tripa?

¿ No consigues controlar tus dolores recurrentes de espalda?

¿ Eres joven y deportista y tienes pérdidas de orina ?

¿ Después de dar a luz, no recuperas el tono de tu abdomen y suelo pélvico?

¿De verdad que todavía no te has enterado de que hay una manera más efectiva de hacer abdominales? Pues sí, se llaman abdominales hipopresivos; nos ayudan a fortalecer la musculatura abdominal y son mucho menos agresivos para la espalda o el suelo pélvico.

¿Qué vas a aprender sobre los hipopresivos el día 1 de marzo en la tienda-laboratorio de Terai?

A lo largo de la charla, iremos descubriendo que la gimnasia hipopresiva es una técnica global basada en ejercicios posturales y respiratorios  asociados a la disminución de la presión intraabdominal. Mejora el tono muscular , aportando beneficios sobre la salud, el rendimiento y la estética.

 

Si tienes curiosidad por conocer más en profundidad las claves de una de las técnicas más de actualidad , cada vez más presente en salas de fitness y gimnasios, no dejes de acercarte a Terai el próximo jueves 1 de marzo. Y no te olvides de traer ropa cómoda, porque haremos una pequeña práctica, para que , además de contártelo, lo pruebes en tus propias carnes. Te esperamos.

 

Naia Egiluz Mojas

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