Regala como sientes, regala cosmética natural
Regalar o cumplir expediente ¿Para vosotras qué tiene que tener
¿ Te pasas la vida machacándote a hacer abdominales en el gimnasio y no hay manera de definir esa tripa?
¿ No consigues controlar tus dolores recurrentes de espalda?
¿ Eres joven y deportista y tienes pérdidas de orina ?
¿ Después de dar a luz, no recuperas el tono de tu abdomen y suelo pélvico?
¿De verdad que todavía no te has enterado de que hay una manera más efectiva de hacer abdominales? Pues sí, se llaman abdominales hipopresivos; nos ayudan a fortalecer la musculatura abdominal y son mucho menos agresivos para la espalda o el suelo pélvico.
A lo largo de la charla, iremos descubriendo que la gimnasia hipopresiva es una técnica global basada en ejercicios posturales y respiratorios asociados a la disminución de la presión intraabdominal. Mejora el tono muscular , aportando beneficios sobre la salud, el rendimiento y la estética.
Si tienes curiosidad por conocer más en profundidad las claves de una de las técnicas más de actualidad , cada vez más presente en salas de fitness y gimnasios, no dejes de acercarte a Terai el próximo jueves 1 de marzo. Y no te olvides de traer ropa cómoda, porque haremos una pequeña práctica, para que , además de contártelo, lo pruebes en tus propias carnes. Te esperamos.
Regalar o cumplir expediente ¿Para vosotras qué tiene que tener
El verano llega a su fin. Atrás dejamos los largos