Charla: Guía hacia una vida saludable

Tenemos la suerte de contar en BioBilbao con Charo Martin.

Una persona que le apasiona  el mundo del Bienestar y la Salud.  Como Pedagoga Terapeútica interesada en el campo de la Educación para la Salud, enfoca las charlas-taller de una manera didáctica y dinámica.

Este taller nos ayudará a conocer los valores de la salud y a conocernos mejor. Nos servirá a tener una vida más sana, a vivir un poco más felices.
Nos  ayudará a encontrar cuáles son esos hábitos saludables que nos dan calidad de vida.
Hablaremos de los alimentos, de la pirámida nutricional en la dieta mediterranea, del ejercicio físico, de mantener la motivación como recurso de autoconfianza y de los aspectos emocionales.

Si algunos queréis profundizar sobre ella y este tema, os dejamos su web   http://www.obesidadjuvenil.com/

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